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ヨーガをやるのがはじめてという方から、
日頃の運動不足を感じて何かをやりたいと思っている方、またはハードな日常生活に変化やメリハリをつけたい方など・・・
一緒にまったりゆくっり、リラックス系ヨーガで気持ちよ~く体をのばしてこころと体のバランスをはかってみませんか?
体を動かしているのに、うっかり気持ちよくなって眠ってしまいそうなシークエンス。
インストラクターの目がしっかり届く範囲の少人数制で、健康・美容についてもお伝えしながらレッスンをすすめてまいります。

これからの時代、こころと身体のバランスをはかることが難しく、さらにはそれがとっても大切になってくる時代になります。ヨーガ本来の呼吸法や精神統一、肉体強化など基本を大切に外面だけでなく、体の内側から流れを良くし、シンプルに自分と向き合うこと。
癒し、整えていくことの心地よさを感じながら、インナ ーマッスルを鍛え内臓まで刺激していきます。
男女ともにいつまでも若々しく、健康で年相応の美しさを...

お教室開催日程

◇ひのめのヨーガ
毎週水曜日  20:00~21:00   月4回5000円/単発参加1回1500円/初回体験1000円
パークビュー四ツ池 レンタルルーム
浜松市中区幸 3-14-13
駐車場:有 
   
◇くらしときめきアカデミー浜松
第2、第4 水曜日  10:00~11:00 
浜松市東区西塚町200 サーラプラザ3階
※お申し込み・お問い合わせは「くらしときめきアカデミー」TEL:0120-268-002へ
 
◇お子様同伴可 操体ヨーガ教室
木曜日(3ヶ月内10回、指定日)  9:50~10:50
アイミティ浜松 和室
浜松市中区船越町11-11 浜松市勤労青少年ホーム
※お申し込み・お問い合わせは「アイミティ浜松」TEL:053-465-5065へ

◇大平台 ヨーガ教室
毎週火曜日 19:30~20:30
※アットホームはグループレッスンです。詳細はお問い合わせください。
 
◇Shea ヨーガ教室
毎週木曜日  20:00~21:00  月4回5000円/単発参加1回1500円/初回体験1000円
美容室 Shea
豊橋市曙町測点220-2

【持ち物】ヨガマット、もしくは大判バスタオル。必要であれば水分
動きやすい格好でお越しください(お着替えも可)
 
◎各種施設により講座料金が設定、お手続き方法がことなります、また変動する場合もございますので、こちらで表示のないものは各施設に直接お問い合わせ、お手続きをお願いいたします。
 
◎ヨーガ出張講師も致します。日程、料金、内容ご相談できますので、企業、各種団体、グループ、イベント、単発レッスンなどお気軽にお問合せくださいませ。
[ ご予約 はお電話から] 
053-523-7000 (完全予約制) (女性専用) 当日予約でもお気軽にご連絡ください。
営業時間:10:00~21:00 時間外予約応相談 定休日:水曜定休 その他臨時定休有 / 駐車場有
お問い合わせ
※施術中はお電話にでることができませんので、折り返しご連 絡させていただきます。ご了承くださいませ。
ご予約される前に必ずお読みください。